Магазини пропонують десятки видів зубних паст: від класичних фторованих засобів до органічних з екстрактами трав. Багато покупців обирають їх, орієнтуючись лише на ціну, смак чи відчуття свіжості після чищення. Проте лікарі-стоматологи наголошують: головне — склад продукту. Саме він визначає, наскільки безпечною є паста для щоденного використання.
У Дніпрі стоматологи все частіше радять своїм пацієнтам уважно читати етикетки на тюбику, адже серед поширених компонентів трапляються речовини, що можуть завдати шкоди організму. Розглянемо п’ять найнебезпечніших інгредієнтів, які варто уникати.
1. SLS, SLES і парабени
ПАРи та консерванти — одні з найнебезпечніших складників у складі засобів гігієни. Лаурилсульфат натрію (SLS) та лауретсульфат натрію (SLES) використовуються для утворення густої піни, яка створює ілюзію кращого очищення. Проте насправді вони можуть подразнювати слизову оболонку, провокувати алергічні реакції та навіть пересушувати ясна.
Парабени, які додають для збільшення терміну зберігання продукту, накопичуються в організмі та здатні впливати на гормональний баланс. Дослідження показують, що регулярне вживання продуктів із парабенами може мати віддалені негативні наслідки.
2. Фторид натрію
Фтор у невеликих кількостях справді корисний: він зміцнює емаль і захищає від карієсу. Але при надмірному вживанні виникає флюороз — хвороба, що руйнує емаль і залишає темні плями на зубах. Особливо небезпечно це для дітей, адже вони часто ковтають частину пасти під час чищення зубів.
Стоматологи радять: якщо у складі є фторид натрію, звертайте увагу на його концентрацію. У дитячих пастах вона має бути мінімальною, а у дорослих — не перевищувати рекомендованих норм.
3. Діоксид титану
Діоксид титану відповідає за білий колір пасти та надає їй відбілювального ефекту. Проте останні дослідження довели, що ця речовина може бути канцерогенною. Частинки діоксиду потрапляють у кров через слизову та накопичуються в організмі.
Європейський Союз уже визнав діоксид титану небезпечним для здоров’я. Тому стоматологи рекомендують уникати паст, де він присутній серед перших інгредієнтів.
4. Антибактеріальні компоненти
Триклозан, хлоргексидин і метронідазол — сильні антисептики. Їх застосовують у лікувальних пастах після операцій чи при хворобах ясен. Але для щоденного використання вони не підходять.
Часте застосування таких речовин призводить до порушення балансу мікрофлори ротової порожнини. Це знижує місцевий імунітет, і замість захисту ви отримуєте більшу схильність до інфекцій.
5. Сахарин
Щоб надати пасті приємного смаку, виробники додають штучні підсолоджувачі, зокрема сахарин. Хоча він і не містить калорій, у багатьох країнах його заборонено, адже при високих дозах він може провокувати розвиток онкологічних захворювань.
Як обрати безпечну зубну пасту?
-
Уникайте засобів із SLS, SLES та парабенами.
-
Звертайте увагу на концентрацію фтору.
-
Відмовтесь від паст із діоксидом титану.
-
Використовуйте антисептичні пасти тільки за призначенням лікаря.
-
Обирайте натуральні підсолоджувачі замість штучних.
У Дніпрі дедалі більше аптек та магазинів пропонують органічні зубні пасти без небезпечних хімікатів. Такі засоби містять трав’яні екстракти, натуральні масла та мінерали, що безпечно захищають зуби.
Питання–відповідь
Чи можна дітям користуватися пастами з фтором?
Так, але лише з низькою концентрацією фтору. Дітям до 6 років рекомендують пасти без фтору або з мінімальною кількістю.
Чим замінити пасти з SLS і парабенами?
Краще обирати органічні пасти на основі натуральних ПАРів — вони очищають не гірше, але без шкоди для слизової.
Чи справді діоксид титану такий небезпечний?
Так, ЄС офіційно визнав його потенційно канцерогенним. Варто уникати засобів, що містять цю речовину.
Чи можна щодня користуватися пастами з антисептиками?
Ні. Їх застосовують лише після консультації стоматолога та протягом обмеженого часу.